Gymnastique active

La gymnastique active est une activité physique qui vise à

  • Diminuer le risque de récidive
  • Améliorer la qualité de vie
  • Donner ou redonner goût à l’activité physique
  • Récupérer les capacités physiques et le bien-être mental
  • Diminuer la fatigue et l’épuisement
  • Lutter contre les effets des traitements
  • Reprendre confiance en soi, positiver son image et créer des liens sociaux

Les techniques proposées sont les suivantes :

  • Mobilité et souplesse articulaire
  • Renforcement musculaire
  • Endurance générale par un entraînement aérobie d’intensité modérée à intense
  • Equilibre, étirement et assouplissement
  • Respiration, relaxation

Fréquence :

Tous les Lundis de 9h30 à 10h30

Prestataire :

Pierre Magnien

Bon à savoir :

  • Inscription via Gym Sana auprès de Sylvie Andries au 0492/73.05.68 ou info@gymsana.be
  • Nécessité de compléter le document « Attestation médicale d’aptitude » par le médecin traitant ou l’oncologue
  • Tenue souple + baskets
Gymnastique active
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